Jetzt in der Villa Betteloni
'Villa dei Poeti'
Männer | Macher | Manager
HRV-Selbstmanagement-Seminar
Wecke den Performer in dir:
stabil, straight, souverän in jeder Situation
Ziel des Seminars
- Fokus und Entscheidungsfähigkeit stärken
- Authentische Präsenz entwickeln
- Psychologische Sicherheit und Vertrauen fördern
- Resilienz nachhaltig aufbauen
- Stress wirksam regulieren
Inhalte
- Grundlagen der Herzfrequenzvariabilität (HRV)
- Selbstregulation über Atem, Herzrhythmus und ventralen Vagusnerv
- Mikropraxen für den Alltag
- Präsenz, Stimme und Wirkung in der Kommunikation
- Physiologie als Basis moderner Selbstführung
Männer | Macher | Manager verbindet moderne Erkenntnisse zur Herzfrequenzvariabilität (HRV), Nervensystem-Regulation und Selbstführung mit direkter Integration in berufliche und persönliche Herausforderungen.
Ein kompaktes Intensivseminar für Männer, die innere Stabilität, klare Kommunikation und souveräne Ausstrahlung vertiefen möchten.
Kleine Gruppe. Klare Struktur. Sofort umsetzbare Tools.
Seminarleiter: Andreas Wagner
in DE, EN - IT mit Simultanübersetzer
Termine 2026:
Jeweils Donnerstag bis Sonntag:
18 - 21 Juni
27 - 30 August
10 - 13 September
8 - 11 Oktober
In der Villa Betteloni | Valpolicella nahe Verona
Die Villa Betteloni verbindet historische Substanz mit der Ruhe der Natur und bietet den idealen Rahmen für das Resonanz-Performance-Seminar: ruhig gelegen zwischen Weinbergen, abgeschieden vom Alltag und zugleich inspirierend.
Tag 1 | Start 16.00
Begrüßungsrunde, Einführung & erste Settings.
Im Anschluss gemeinsames Abendessen.
Danach Abendrunde bis ca. 22.00 Uhr.
Tag 2
8.30 bis 12.00 Uhr: Resonanzerfahrung der Herzfrequenz-Variabilität (HRV)
12.30 bis 13.30 gemeinsames Mittagesssen
14.00 bis 17.30 Uhr: aktives Mindsetting und Kernpraktiken 'to go' für den ventralen Vagusnerv
Anschließend Ausflug ins Valpolicella zum gemeinsamen Abendessen - open end.
Tag 3
8.30 bis 12.00 Uhr: Praktische Resonanz-Tools für den Alltag
12.30 bis 13.30 gemeinsames Mittagessen
14.00 bis 17.30 Uhr: Individuelle Settings: Phonation und Tonalität in der Innen- & Aussenwirkung
Abends gemeinsames BBQ.
Tag 4 | Ende ca. 12.00 Uhr
8.30 Uhr: Integration in die Zielfelder
Wohnen:
Appartements in der Villa Betteloni. Einzelbelegung möglich. Bitte geben Sie Ihre Unterbringungspräferenz an.
Telefon & WhatsApp +39 39 306 474 23
Preis:
Seminar inkl. Verpflegung €1.480 – umsatzsteuerfrei
Wohnen extra.
Physiologische Bewusstheit
bedeutet, den Körper nicht nur zu fühlen, sondern zu verstehen, was er sagt.
HRV COMMUNICATION öffnet den Weg zum Lesen dieser körpereigener Signale, macht innere Stressmuster deutlich und führt in den natürlichen Wohlfühlmodus zurück.
Warum HRV COMMUNICATION tatsächlich wirkt
Im ventralen Vaguszustand schwingen die inneren Rhythmen (Herzfrequenz, Atem, Blutdruck) in kohärenter Resonanz. Diese innere Harmonie ist messbar als erhöhte HRV (Herzfrequenzvariabilität).
HRV COMMUNICATION stärkt diese physiologische Selbstregulation, senkt die Sympathikus-Akitivität (Stressmodus) und erlaubt dem Parasympathikus, sich zu entfalten - die Grundlage für nachhaltige Resilienz.
Drei zentrale Elemente kennzeichnen HRV Communication und unterscheiden sie von anderen Ansätzen:
1 Resilienz-Mikropraxis:
Drei einfache steps für den inneren Fokus mit großem Effekt: „1-2-3 to HRV“
2 Embodied Experience:
Wirkung durch Wahrnehmung & Resonanz ohne theoretisches Lernen
3 Sinn der Kombination Shakespeare & HRV Communication:
Die Verbindung von Kunst (Shakespeare) und Physiologie (HRV) liegt darin, dass beide Ebenen emotionale, körperliche und geistige Prozesse sichtbar und erlebbar machen.
Shakespeare beschreibt in Macbeth zutiefst menschliche Dynamiken - Angst, Schuld, Macht, Ambition, Ohnmacht. Diese Emotionen sind nicht nur psychologische Zustände, sondern auch physiologische Zustände, die sich im Atem, Herzrhythmus und Nervensystem widerspiegeln.
In HRV Communication wird genau diese Verbindung bewusst erfahrbar gemacht:
-
Kunst öffnet den emotionalen Raum
-
HRV macht die physiologische Resonanz spürbar
So entsteht verkörpertes Verstehen: Man fühlt Shakespeare - und versteht gleichzeitig, was im Körper dabei passiert.
Kurz gesagt:
Shakespeare liefert den Spiegel für die Seele - HRV Communication zeigt die Spiegelung im Körper.
Essenz
HRV Communication fördert innere Balance durch physiologische Bewusstheit. Wer lernt, in den ventral-vagalen Zustand zu wechseln, entwickelt Ruhe, Präsenz und mentale Klarheit.
Diese Form der physiologischen Kohärenz stärkt Resilienz, Ausstrahlung und kommunikative Kompetenz – und wird damit zu einem entscheidenden Erfolgsfaktor für Führung, Teamdynamik und professionelle Performance.
Es ist kein Training, sondern eine Erfahrung der natürlichen Selbstregulation.
Resilienz-Mikropraxis
Erlebe Resilienz hautnah: Spüre innere Stimmungen im Spiegel mit Shakespeares Macbeth. Drei Schritte – hören, sehen, wahrnehmen – machen Resilienz, Herzschlag und innere Stärke direkt erfahrbar.
Charismatisches Leadership Programm
für junge Erwachsene
Leadership beginnt bei der Selbstführung: mit HRV COMMUNICATION lernen junge Führungskräfte innere Ruhe, Resilienz und charismatische Wirkung zu entwickeln.
ANDREAS WAGNER
koerperart seit 1994. Experte für ventrale Vagusaktivierung und HRV-Modulation, mit langjähriger Erfahrung in Osteopathie, Physiotherapie und tiefenpsychologisch orientierter Psychosomatik. Gründer von HRV COMMUNICATION und Entwickler von 1-2-3 to HRV Performance.
Berät und begleitet Einzelpersonen, Teams, Führungskräfte und Unternehmen in den Bereichen Resilienz, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Ausgebildet an renommierten Instituten und Entwickler innovativer Trainings- und Leadership-Programme, die HRV, Selbstführung und charismatische Kommunikation verbinden.
Langjährige Forschung zu Vagusnerv, HRV, Charisma und Persönlichkeitsentwicklung mit Fokus auf Heilung, Selbstmanagement und authentische Präsenz. performing THE NEW MACBETH.
Andreas Wagner - Expertise
- Sportpädagogik, München
- Physiotherapie Döpfer Schule, Hamburg
- Manuelle Therapie, Klaus Eder, Donaustauf
- Medizinische Trainingstherapie, Hanspeter Maier, Nürnberg
- Hochschule Sutherland/Deutsche Hochschule für Osteopathie
- Internationale Akademie für Osteopathie - IAO München
- Langfristige Studiengruppe Prenatal Psychologie - Terence Dowling
- Langfristiges Selbststudium Phänomenologische Embryologie - Jaap van der Wal
- Revital Gesundheitszentrum, Königsbrunn (Aufbau und Leitung der medizinischen Trainingseinheit, medizinisches Trainingskonzept)
- Krajak Therapie & Fitness, München, Kooperation
- Therapiezentrum Physio & Partner Aystetten. Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie (Aufbau und Leitung)
- Wagner Training & Therapie, Ärztezentrum Stadtbergen (Aufbau und Leitung)
- 7 Fit Gesundheitszentrum Kardiologie, Augsburg (Aufbau und Leitung der Physiotherapieeinheit)
- Dr. Harzmann Orthopäde, Praxis Herzogpark, München, Kooperation
- Deutscher Seglerverband (Aufwärm- und Trainingskonzept, Einführungskurse)
- Deutsche Surf-Nationalmannschaft (Therapie und Training)
- Augsburger Panther Eishockey (Aufwärm- und Trainingskonzept, Einführungskurse)
- FC Augsburg Jugendfußball (Konzeptentwicklung und Umsetzung neuer Therapieansätze)
- Diverse Spitzensportler für Deutsche Meisterschaften, Europameisterschaften, Weltmeisterschaften und Olympische Spiele
